LME kursportalen

I dette mini-hjernetrim kurset vil du få litt mer innsikt i hvordan du kan forbedre din hormonhelse og hjernehelse gjennom: foredrag, hormonøvelser og hormonbalanserende mat som vi lager på vårt Livslyst-kjøkken.

I dette mini-stress-ned kurset vil du få litt mer innsikt i hvordan du kan forbedre din hormonhelse gjennom: foredrag, hormonøvelser og hormonbalanserende mat som vi lager på vårt Livslyst-kjøkken.

Du vil bli veiledet av hormonekspert Rebekka Nøkling, som er en profilert foredragsholder, coach, mentor, hormonyogalærer og forskningsformidler med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun er også rektor ved Empowerment Akademiet og fagansvarlig for LME-kursportalen, som begge eies av hennes selskap Livslyst & Motivasjon AS.

Rebekka er med i et internasjonalt fagmiljø og i lederprogrammet ved Harvard University innen fagfeltet Lifestyle Medicine. Hun har en unik og sammensatt fagkompetanse innen medisinsk genforskning, biokjemi, ernæring, endokrinologi (læren om hormoner), molekylærbiologi, psykologi, hjernetrim og prosjektledelse. 

Rebekka er en profilert foredragsholder og fagekspert innen Lifestyle Medicine (sertifisert fra Harvard Medical School). I tillegg er hun en allsidig helsejournalist og inspirerende sakprosaforfatter – som er kjent for sin historiefortelling innen forskningsformidling – både nasjonalt og internasjonalt. Hun er fagekspert i Destinasjon Glede – som ledes av hennes venninne og samarbeidspartner Björg Thorhallsdottir, som er vår Empowerment Ambassadør i Empowerment Akademiet. Rebekka er også styremedlem i Studieforbundet næring og samfunn som ligger direkte under Kunnskapsdepartementet og Ambassadør i MediYoga Förbundet Sverige – for å bidra aktivt med sin brede faglige kompetanse.

Faglig fordypning – helt ned på celle- og gennivå. Rebekka vil ta deg med på en spennende reise i kropp og sinn, for å forstå hva som må til for å skape en verdifull bærekraftig kvinnehelse: fysisk, mentalt og emosjonelt (hormonelt). 

Undervisningsform: Online

Påmelding: Fortløpende

Påmelding per epost til: info@mpoweracademy.org
NB! Skriv hvilken e-post du vil bruke for å komme inn på din private kursportal hos oss i mPOWER Akademiet

Tilgang til undervisningsmateriale online: 6 mnd

Kursledere: Rebekka Nøkling og Elise Nøkling-Eide

Pris: 1500,-/deltager

Betaling: Vipps (til vår bedriftskonto, dvs. ingen gebyr for deg som kunde) til: LIVSLYST & MOTIVASJON AS #628771
NB! Merk betalingen med: «Ditt navn og M3». Etter at du har betalt vil du få en e-post fra mPOWER Academy og slippes inn på din private kursportal.

ØNSKER DU Å GI DETTE MAT & HORMONBALANSEKURSET SOM ET GAVEKORT så hjelper vi deg med glede å lage et personlig gavekort om du vil – hvor både bilde og navn av den du vil overraske kan integreres i gavekortet.

Andre hormonbalanserende online-kurs for kvinner:

FEELGOOD HORMONKURSET for alle kvinner mellom 18-98 år (FGHO1, 10 timer)

Hormonkurs – FOR KVINNER (VK1, 10 timer)

Mat- og hormonkurs – FOR KVINNER (VK2, 10 timer)

Introduksjonskurs kvinnelige hormoner (IK3, 4 timer)

MR-Hormonkurset for deg som vil lære hele hormonhelseverdikjeden – med Rebekka Nøkling og Dr. Mari E. Chammas! (MR1, 10 timer)

GAME CHANGER HORMONHELSE & HJERNEHELSE KURSET I ITALIA: 9. – 12. oktober 2026

Mini-hormonkurs for kvinner (M1)

Mini-Yoga Nidra kurs for kvinner (M2)

Mini-stress-ned hormonkurs for kvinner (M4)

Se oversikt over våre hormonhelse utdannelser:

HORMONHELSE MENTORPROGRAMMET – med Rebekka Nøkling (100 timer)

EMPOWERMENT YOGALÆRER UTDANNELSEN 2026 (300 timer)