I dette 10 timers hormonkurset vil Rebekka Nøkling gi deg kunnskap for at du kan få en bedre hormonbalanse – som vil gi deg energien, søvnen, overskuddet og gleden tilbake i hverdagen!
Rebekka har satt sammen et omfattende program for deg, med fokus på å gi deg kunnskapen og de beste verktøyene du trenger for å gi deg mer egenomsorg og egenkjærlighet.
Dette kurset vil gi deg konkrete råd og forskningsbaserte øvelser som vil hjelpe deg på veien til en bedre kvinnelig hormonbalanse.
Du vil få å en unik faglig innsikt og forstå hvorfor så mange kvinner får østrogendominans – også når østrogennivåene går nedover, særlig i slutten av perimenopausen, men også i menopausen og postmenopausen (dette gjelder for kvinner i aldersperioden mellom 35-65 år).
Ved å gjenkjenne både de klassiske, men også de mindre kjente symptomene på at du er på vei inn, i, eller på vei ut av overgangsalderen så kan du bli bedre kjent med dine hormoner. Ved å forstå hvorfor hormonubalanser oppstår og påvirkes av hvordan du går gjennom de ulike kvinnefasene i livet – så vil du lettere ta imot og bruke løsningene vi gir deg i dette kurset – slik at du kan øke din personlige empowerment (selvstyrking) kraft og få en bedre hormonhelse uansett hvilken livsfase du er i.
Du vil også få vite hvorfor det er så viktig å opprettholde produksjonen av østrogen og de andre kjønnshormonene gjennom hele livet. Mange kvinner opplever å «miste seg selv» og at de bekymrer seg mye mer enn vanlig og at de blir engstelige for «alt og ingenting». Stadig flere sliter også med dårlig søvn, utbrenthet, betennelsesmerter og en økende uro i kroppen. Gjennom vår LIVSLYST & EMPOWERMENT-metode vil du få hjelp til å gjenvinne og opprettholde en god kvinnehormonbalanse – som hjelper både kropp og sinn. Du vil i tillegg øke livskvaliteten din og skru på vitaliteten – helt ned på celle- og gennivå!
Vi vet at stadig flere kvinner sliter med «hjernetåke» – som er veldig vanlig når du har en hormonubalanse. Du vil derfor også få lære hvor enkelt du kan motvirke dette og istedenfor øke din hjernekapasitet og hukommelse. Vi fokuserer særlig på kvinnens kognitive funksjoner i perimenopausen, menopausen og postmenopausen i dette kurset. Og ja: vi fordyper oss helt ned i detaljene til energiopptaket i mitokondriene i hjernecellene – som omdanner glukose til energi som hjernen trenger for å fungere optimalt.
Målet med dette kurset er at du skal få håpet tilbake og forstå at med noen enkle grep så kan mye bli bedre. Du vil få konkrete råd til hvordan du kan implementere enkle øvelser i hverdagen – basert på vår mangeårige og velutprøvde erfaring med å hjelpe våre kursdeltagere.
I tillegg gir vi deg et gratis bonusmateriale, slik at du kan fordype deg enda mer i fagstoffet om du vil.
Og ja – vi vet at: Kunnskap gir deg mer frihet og mer gjennomføringskraft! Så kjære fremtidige kursdeltager: Vi håper du får mange aha-opplevelser og nyttige tips i dette hormonkurset – som vil gi deg mer energi, overskudd, glede og en ny selvtillit tilbake på at livet ditt kan bli mye bedre – for det fortjener du!
Undervisningsform: Online
Tilgang til undervisningsmateriale online: 6 mnd
Kursbevis: Du får et kursbevis fra Empowerment Akademiet og Studieforbundet næring og samfunn – som er ett av tre studieforbund som er arbeidsrettet og som ligger direkte under Kunnskapsdepartementet – og som vi får støtte av.
Kursledere: Rebekka Nøkling
Pris: 3750,-/deltager
Se oversikt over alle våre LME-hormonkurs- og utdannelser her
Påmelding per epost: Ta kontakt med oss ved å sende en e-post til: info@mpoweracademy.org
Betaling: Vipps (til vår bedriftskonto, dvs. ingen gebyr for deg som kunde) til: LIVSLYST & MOTIVASJON AS #628771
Dersom du trenger en faktura så gi oss beskjed i eposten ved påmeldingen.
FOR HJELP TIL PÅMELDING, MER INFORMASJON ELLER SPØRSMÅL OM FEELGOOD-KURSENE: Ta kontakt med kurs- og fagansvarlig Rebekka Nøkling ved å sende en e-post: rebekka@mpoweracademy.org eller ring/sms henne på mob: +47 900 71 428.
Rebekka Nøkling (54 år): Gründer/eier av Livslyst & Motivasjon AS – som eier LivslystMagasinet, Livslyst & Motivasjon Senteret og mPOWER Akademiet. Rebekka er en profilert foredragsholder, coach/mental trener, hormonekspert, medisinsk hormonyogalærer, helsejournalist, forfatter og podcastprogramleder – som er kjent for sin historiefortelling innen forskningsformidling – både nasjonalt og internasjonalt. Hun har en unik og sammensatt fagkompetanse innen medisinsk genforskning, biokjemi, endokrinologi (læren om hormoner), molekylærbiologi og psykologi. Rebekka har en bred og lang ledererfaring fra næringslivet innenfor internasjonal “Life Science”, i helsesektoren og ved Universitetet i Oslo de siste 25 årene. I tillegg til å holde foredrag for bedrifter, organisasjoner, private grupper og pasientforeninger – så holder hun også foredrag for medisinstudenter og helsepersonell. Rebekka er med i et internasjonalt lederprogram ved Harvard University innen fagfeltet Lifestyle Medicine og i tillegg rektor ved Empowerment Akademiet. Hun er ekspert i Destinasjon Glede prosjektet til Björg Thorhallsdottir. Rebekka er også styremedlem i Studieforbundet næring og samfunn og Ambassadør i MediYoga Förbundet Sverige – for å bidra aktivt med sin brede faglige kompetanse.
ØNSKER DU Å GI DETTE MAT & HORMONBALANSEKURSET SOM ET GAVEKORT så hjelper vi deg med glede å lage et personlig gavekort om du vil – hvor både bilde og navn av den du vil overraske kan integreres i gavekortet.
Andre hormonbalanserende online-kurs for kvinner:
FEELGOOD HORMONKURSET for alle kvinner mellom 18-98 år (FGHO1, 10 timer)
LME kursportalen 
Legg igjen et svar til NYE EMPOWERMENT KURS/UTDANNELSER – mPOWER Academy Avbryt svar